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Nordic Walking: perché fa bene agli anziani?

Alla scoperta del Nordic Walking: perché fa bene agli anziani e quali sono gli effetti sul fisico? Ideale da svolgere in compagnia, perfetto per donare...

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Parliamo di Pilates e anziani: perché fa bene anche agli over ’65 praticare spesso proprio questa attività fisica? La ginnastica è un grande alleato del...

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